“Alzheimer kasuen heren bat bizitza-estilo osasungarri batekin kontrola daitezkeen faktoreekin lotuta dago”

Neurologian espezialistak gomendioak eman zituen garun osasuntsu bat edukitzeko; garunak nola funtzionatzen duen azaldu zuen, eta azpimarratu zuen bizitza-estilo aktiboa edukitzea garrantzitsua dela gure garuna estimulatzeko, beti dagoelako gauza berriak ikasten.


“Garrantzitsua da jakien kopuruak ondo kalkulatzea, ura edatea eta gehiegikeriak konpentsatzeko barau egiteko akatsa ekiditea”

“Dietan egiten ditugun gehiegikeriak konpentsatzeko akats ohikoenetako bat barau egitea da, baina ez da batere ideia ona eta ekidin beharko litzateke. Garrantzitsua da bost otorduak mantentzea eta kaloria gutxiko elikagaiak hartzea, esaterako saldak, frutak eta barazkiak, eta proteina garbiak, arrainak edo haragi zuriak kasu”, adierazi du Eider Sánchez Policlínica Gipuzkoako nutrizionistak.


“Erritmoa kontrolatzea oinarrizko baldintzetako bat da lasterketa on bat egiteko, baina badira errendimenduan asko eragiten duten kanpo-faktoreak eta horietako bat da eguraldia”

“Kirol-azterketa egin duten korrikalarien kezka handiena lokomozioaren eta bihotz eta arnasketaren aldetik proba egiteko baldintza fisiko onean dauden eta zer erritmo komeni zaien eramatea jakitea da,” adierazi du Enrique Pérez de Ayala Policlínica Gipuzkoako Kirol Medikuntzako zerbitzu-buruak.


Enrique Aramendía : “Eguzkitako betaurrekoa ezinbestekoa da begiak eguzki-erradiazioaren ondorio kaltegarrietatik babesteko”

“Ez dio axola eguzkitako betaurrekoen kristalak zer kolorekoak diren, garrantzitsuena erradiazio ultramorea geldiaraztea da, kaltegarria baita begi-globoaren azalerarako eta kornearako. Hori bai, beti ziurtatu behar dugu betaurrekoek Europako Komunitate Ekonomikoaren homologazioa dutela” azaldu du Enrique Aramendía Policlínica Gipuzkoako oftalmologoak.


“Gero eta zeliako gehiago diagnostikatzen ditugu kliniko ez digestiboarekin”

Balioesten da 6.000 gipuzkoar inguruk ez dakiela zer den zeliakoa izatea eta Espainian gaixotasunak %1 ingururi, hots, 500.000 bat pertsonari, eragiten diola.

“Aurrera eramaten ari diren tratamendu farmakologiko batzuk fase esperimentalean daude eta glutenaren ondorio toxikoak eta immunologikoak prebenitzen edo blokeatzen saiatzen ari dira” ziurtatu du Juan Arenas Policlínica Gipuzkoako Digestio Aparatuaren espezialistak.


Día Internacional de la Felicidad

La felicidad se define como un estado o emoción al que una persona llega tras alcanzar alguna meta o un propósito. Relacionada con la satisfacción, la psicóloga Susana González, de Policlínica Gipuzkoa, asegura que siempre se llega a ella “desde el interior” y destaca que es una condición “subjetiva” y “relativa”, lo que explica que algunas cosas hagan felices a unas personas pero no a otras.

Cada 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, algo que es menos trivial de lo que pudiera parecer. Tras esta declaración de la ONU está la voluntad de hacer visible a millones de personas que están lejos de poder considerarse felices.

Pinche aquí para ver el video del Diario Vasco.

 


Cientos de especialistas en salud mental infantil se reunirán en San Sebastián en el 60º Congreso Anual de la Asociación Española de Psiquiatría del Niño y el Adolescente

El palacio Kursaal acogerá del 1 al 4 de junio el 60º Congreso Anual de la Asociación Española de Psiquiatría del Niño y el Adolescente (AEPNYA), que presidirá el Dr. Joaquín Fuentes, jefe de Psiquiatría Infantil de Policlínica Gipuzkoa, consultor de investigación de Gautena y Tambor de Oro 2014. Esta es la primera vez que este congreso se realiza en Donostia /San Sebastián y la primera como una iniciativa compartida con la Academia Americana de Psiquiatría Infantil y del Adolescente (AACAP).


Susana Gonzalez, psikologoa: “Akufenoak dituen pertsona batek bizi-kalitate ona izan dezake tratamendu psikologiko egokia jasotzen badu”

Bihar, larunbata, otsailak 20, Poliklinika Gipuzkoako ekitaldi-aretoan izango da  “Burmuineko biokimikaren eragina akufenoaren pertzepzioan” hitzaldia. 17:00etan izango da, mundu guztiari irekia. Espainian, 9 milioi pertsona daude akufenoekin , buruaren barruan entzuten diren txistu edo soinuekin alegia, eta zenbaitetan irtenbide medikorik ez dute. Hala ere, txistu edo soinu horiekin bizi daiteke gaian espezialista den terapeuta psikologiko baten laguntzari esker. Espainiako iparraldean, Susana González psikologoa da terapia honetako aditu bakarrenetakoa.


14 de febrero, Día Europeo de la Salud Sexual: “El virus del papiloma humano se ha convertido en el gran enemigo a combatir”

“Desde la reciente moda de depilación genital integral en ambos sexos –afirma Jorge Soto, dermatólogo de Policlínica Gipuzkoa-, asistimos a un incremento alarmante de las enfermedades de transmisión sexual entre los jóvenes”. “El virus del papiloma humano es muy frecuente en hombres y con alto riesgo de contagio. Generalmente el estado de portador es asintomático por lo que muchos de los pacientes desconocen serlo”, explica el urólogo de Policlínica Gipuzkoa, Gregorio Garmendia. En palabras de Edurne Uzcudun, ginecóloga de Policlínica Gipuzkoa, “las infecciones de transmisión sexual más comunes en la mujer suelen ser las producidas por microorganismos y por diferentes  virus, y que se suelen comportar  de forma silente por lo que algunas quedan sin diagnóstico”.