En el Servicio de Medicina Deportiva de Policlínica Gipuzkoa, el equipo médico realiza diferentes tipos de programas:

  • Deporte y Salud: Puesta en marcha de un programa de ejercicio físico.
  • Pruebas de esfuerzo de salud y rendimiento
  • Entrenamiento, Consulta médica y Seguimiento, 5 Planes de
    preparación física
  • Complemento de dietética on-line

1.- Reconocimiento básico: Examen general, Composición corporal con Bioimpedancia de última generación-Electrocardiograma de reposo

2.- Test Básico de Aptitud – TBA : modulo 1+ Prueba de esfuerzo en bicicleta o tapiz con electrocardiograma en esfuerzo. Deporte a partir de 15 años que
impliquen un esfuerzo moderado o alto

3.-Valoración Funcional Deportiva: Modulo 2 +Test máximo con determinación del consumo de oxigeno o lactatos.

Válido para todos los deportes en los que se precise conocer zonas de intensidad y frecuencias cardiacas .
Con estos exámenes médicos obtendrás el Certificado de aptitud para deportistas federados o para pruebas especificas.

Entra en www.medicinadeportiva.net y lo verás con detalle.

A continuación, te presentamos los diferentes planes de entrenamiento que realizamos

– Deporte Aeróbico

EXPRESS (CICLISMO, TRIATLÓN, ATLETISMO, NATACIÓN, ETC)

  • Valoración inicial completa con composición corporal, examen médico, definición de objetivos
  • Planificación y análisis de entrenamiento por bloques de 3 o 4 semanas
  • Prueba de esfuerzo con ECG y análisis de gases o lactatos en laboratorio. Policlinica
  • Consejo ergogénico
  • 10% descuento en plan dietético online con dietista
  • Duración 3 meses

BÁSICO (CICLISMO, TRIATLÓN, ATLETISMO, NATACIÓN, ETC

  • Valoración inicial completa con composición corporal, examen médico, definición de objetivos
  • Planificación y análisis de entrenamiento por bloques de 8 semanas
  • Prueba de esfuerzo con ECG y análisis de gases o lactatos en laboratorio de Policlínica Gipuzkoa
  • Consejo ergogénico
  • 10% descuento en plan dietético online con dietista
  • Duración 6 meses

COMPLETO (CICLISMO, TRIATLÓN, ATLETISMO, NATACIÓN, ETC)

  • Valoración inicial completa con composición corporal, examen médico, definición de objetivos
  • Planificación y análisis de entrenamiento por bloques de 3 o 4 semanas
  • Dos pruebas de esfuerzo con ECG y análisis de gases o lactatos en laboratorio. Policlinica
  • Consejo ergogénico
  • 10% descuento en plan dietético online con dietista
  • Duración 6 meses
  • Analítica sanguínea

– Musculación/ Hipertrofia/ Fuerza

  • Valoración inicial completa con composición corporal, examen médicocon ECG, definición de objetivos
  • Planificación y revaloración por bloques de 3-4 semanas
  • Composición corporal bimensual
  • Consejo ergogénico
  • 10% descuento en plan dietético online con dietista
  • Duración 6 meses

– Reacondicionamiento/ Fitness/ Dieta

  • Valoración inicial completa con composición corporal, examenmédico con ECG, definición de objetivos
  • Planificación y revaloración por bloques de 6 semanas
  • Composición corporal a los 45 días y final
  • Plan dietético online inicial con dietista y analítica básica
  • Duración 3 meses

– Dietética Online

Asesoramiento dietético online y semipresencial. Pautas alimentariaspersonalizadas para diferentes pacientes y/o patologías.

  • Consulta Inicial. 1 Sesión (60’). Anamnesis, Estudio de composicióncorporal, Dieta modelo personalizada de una semana, Pautas dietéticas.Recetas, etc.
  • Consulta seguimiento (45’): Estudio composición corporal, análisis deevolución, valoración del plan nutricional establecido anteriormente,nueva dieta modelo semanal personalizada.
  • Bono 4 sesiones: Consulta inicial + 3 sesiones de seguimiento. Duración: 6meses.

 

www.medicinadeportiva.net

Tf : 943 002 738  –  630 196 603

 

Ofertas de chequeos deportivos Quirónsalud exclusivos para los corredores de la Behobia/SS

El chequeo deportivo te permitirá valorar tu estado de salud, tu estado de forma y establecer las intensidades a las que podrás correr, aconsejándote sobre aquellas actividades que te acercarán a lograr en mejores condiciones tus objetivos.

Unidad de Medicina Deportiva

Chequeo Básico: 95€
Incluye un estudio personalizado con valoración antropométrica: talla, peso, % grasa con indicación sobre tu peso ideal para correr la prueba. Exploración del aparato locomotor y cardiovascular. Electrocardiograma basal. Prueba de esfuerzo en tapiz rodante VMA con monitorización cardíaca continua.

Chequeo Básico + Prueba de esfuerzo con Test de Lactatos: 135€
Incluye las pruebas del Estudio Básico, pero además durante la prueba de esfuerzo se realizará tomas de lactatos, lo que ayuda a una mayor precisión en el cálculo de los umbrales de entrenamiento. Sólo indicado para deportistas de medio-alto nivel competitivo.

Chequeo Básico + Prueba de esfuerzo con Estudio de Gases: 135€
Incluye las pruebas del Estudio Básico, pero además se realiza una Espirometría de reposo y una medida de Gases y Consumo Máximo de Oxigeno (VO2 máx.) lo cual es un excelente criterio de aptitud a los ejercicios de larga duración. Se valoran hasta cerca de 50 parámetros cardiorrespiratorios y metabólicos, eliminándose posibles situaciones patológicas durante la prueba, que son totalmente comparables al desarrollo del deporte practicado. Se determinan los umbrales de esfuerzo para poderse utilizar en entrenamiento y competición.

Unidad de Dietética y Nutrición

Consulta con Nutricionista: 70€
Consulta de 1h, en la que se analiza la composición corporal; se realiza una valoración de la dieta adaptada al deporte y recomendaciones nutricionales en las distintas fases de entrenamiento.

Unidad de Podología

Consulta Estudio: 30€
Estudio biomecánico de la marcha. Dirigida a corregir los posibles defectos en la marcha, evitar lesiones, disminuir el gasto energético y potenciar el rendimiento deportivo.

Plantillas: 207€

Para más información o pedir cita: 943 00 27 64 o gixane.antonanzas@quironsalud.es

 


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