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Los jugadores de la Real Sociedad pasan el reconocimiento médico de pretemporada en Policlínica Gipuzkoa

El servicio de Medicina Deportiva de Policlínica Gipuzkoa, liderado por el médico deportivo Enrique Pérez de Ayala, ha recibido a los jugadores del primer equipo de la Real Sociedad para realizarles un reconocimiento médico antes de empezar la temporada.


Dr. Enrique Pérez de Ayala

5 consejos indispensables para hacer deporte en verano, por Enrique Pérez de Ayala

Con la llegada del verano tendemos a abandonar las rutinas de ejercicio para disfrutar de las vacaciones y descansar. No obstante, el ejercicio físico es una práctica que no debemos olvidar en ninguna época del año, aunque es importante saber que en verano debemos cambiar nuestra forma de practicar deporte para no cometer errores ni arriesgar nuestra salud. El especialista en Medicina Deportiva de Policlínica Gipuzkoa Enrique Pérez de Ayala nos da cinco consejos indispensables para que el deporte en verano también resulte beneficioso.


Perez de Ayala, médico, en PoliclÌnica Gipuzkoa.
San Sebasti·n 25 09 07
Pais Vasco Gipuzkoa
Foto; Justy GarcÌa Koch

“La hidratación es uno de los factores fundamentales a tener en cuenta en la Behobia”

“Lo que más preocupa a los corredores que se han realizado un chequeo deportivo, es saber si están en condiciones físicas para afrontar la prueba desde el punto de vista locomotor y cardiorespiratorio y saber a qué ritmo de carrera les conviene ir”, asegura Enrique Pérez de Ayala, Jefe del Servicio de Medicina Deportiva de Policlínica Gipuzkoa.


Perez de Ayala, médico, en PoliclÌnica Gipuzkoa.
San Sebasti·n 25 09 07
Pais Vasco Gipuzkoa
Foto; Justy GarcÌa Koch

“La deshidratación además de reducir el rendimiento deportivo puede provocar complicaciones en la salud”

  • Los principales fallos que se cometen a la hora de hacer deporte en verano tienen que ver con la deshidratación. Para poder hacerle frente no sólo el agua es importante, la bebida ideal debe contener sales minerales y azucares en cantidades equilibradas ya que se pierden sales minerales como sodio y potasio”, afirma Enrique Pérez de Ayala jefe del Servicio de Medicina Deportiva de Policlínica Gipuzkoa.

Enrique Pérez de Ayala, jefe del Servicio de Medicina Deportiva de Policlínica Gipuzkoa, y Leire Arejita, podóloga de Policlínica Gipuzkoa y Podoactiva.

Ante una nueva temporada de esquí, revisamos qué medidas preventivas podemos tomar

Dr. Enrique Pérez de Ayala, médico deportivo: “Las roturas del pivote central de la rodilla con la afectación de los ligamentos cruzados y meniscos están a la orden del día en toda la temporada de esquí”.

Desde la Unidad del Pie de Policlínica Gipuzkoa y Podoactiva recomiendan realizarse un estudio del pie completo y conocer las ventajas de sus plantillas específicas para la práctica del esquí. Gracias a las plantillas “Podoactiva Ski”, se consigue optimizar las cargas en los giros, mejorar la transmisión de las fuerzas y prevenir lesiones.


Los ponentes, de izda a dcha: Enrique Pérez de Ayala, Toscana Viar Morón, Mireia Porta y Per Björk.

La nutrición deportiva parte fundamental del rendimiento

Profesionales de la salud se dieron cita en Policlínica Gipuzkoa en las X Jornadas de Actualización en Medicina Deportiva donde se abordaron los últimos avances sobre nutrición deportiva y mejora del rendimiento.


"Ab Crack" nuevo fenómeno social.

El médico deportivo, Enrique Pérez de Ayala, y la psicóloga, Susana González, hablan sobre la moda del ‘Ab Crack’ en ETB2

El médico deportivo, Enrique Pérez de Ayala, y la psicóloga, Susana González, de Policlínica Gipuzkoa han participado en un reportaje sobre el ‘Ab crack’, una moda que pretende conseguir una hendidura vertical entre la base del pecho y el ombligo mediante la constate repetición de abdominales, en el programa ‘Sin Ir Más Lejos’ de ETB2.


Los deportistas pueden incrementar su capacidad física hasta un 30 % sometiéndose a controles médicos

Con un chequeo deportivo no sólo el deportista ganará en salud sino que puede mejorar su rendimiento entre un 20 y 30 %. En Francia y en la mayoría de países del norte de Europa es obligatorio presentar el certificado de haber pasado un chequeo deportivo para participar en competiciones. Los chequeos deportivos están dirigidos a todos los que practican deporte, especialmente a los no profesionales porque son los que concentran mayor índice de riesgo.

https://www.youtube.com/watch?v=s2GNe2nJEqY