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Caminar rápido: una práctica sencilla con múltiples beneficios para la salud

Caminar es una excelente medida para mejorar la salud. Cambia nuestro estado físico, nos ayuda a cuidar el corazón, activa los músculos, mejora la circulación y ayuda a controlar el peso, la glucosa y el colesterol. No obstante, el especialista en Cardiología y Rehabilitación Cardiaca de Policlínica Gipuzkoa Eduardo Alegría recuerda que no sólo es importante que caminemos, si no también la velocidad en la que lo hacemos.


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“La obesidad infantil es nuestro gran caballo de batalla. Que los niños no hagan ejercicio y no tengan una buena alimentación es catastrófico”

La Fundación Española del Corazón, con motivo del Día Mundial del Corazón, ha organizado un acto bajo el lema: ‘Por un corazón feliz, escucha a tu corazón’; con el objetivo de concienciar a la población sobre la importancia de mantener unos hábitos de vida saludables, desarrollando una serie de actividades de aprendizaje para que cualquier ciudadano pueda gozar de una buena salud cardiovascular en todas las etapas de la vida.


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El 46% de los operados a corazón abierto el último año en Gipuzkoa son hipertensos

400 guipuzcoanos fueron operados el año pasado a corazón abierto en Policlínica Gipuzkoa, único centro donde se practica cirugía cardiaca en este territorio, y casi la mitad tenían hipertensión. La tasa de hipertensos asciende al 70,8% si nos ajustamos a los pacientes operados en edades de 70 a 79 años.


Día Mundial de la Hipertensión

17 de mayo, Día Mundial de la Hipertensión arterial

Cerca de 14 millones de personas en España padecen hipertensión y cerca del 60% de los mayores de 65 años, según la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA). “Los casos de hipertensión arterial han aumentado en paralelo al envejecimiento de la población. Las causas más comunes son los genes, el exceso de sal o de peso y el consumo de alcohol”, explica el cardiólogo de Policlínica Gipuzkoa, Eduardo Alegría.


El cirujano cardiovascular, Alberto Sáenz, y el cardiólogo, Eduardo Alegría en sus consultas de Policlínica Gipuzkoa

Alberto Sáenz y Eduardo Alegría: «Operamos a pacientes de 80 años o más que antes ni llegaban a la consulta»

Alberto Sáenz y Eduardo Alegría, cirujano cardiovascular y cardiólogo, Destacan que los métodos actuales permiten intervenir a pacientes con un «riesgo quirúrgico alto»

Fuente: Diario Vasco


El cardiólogo de Policlínica Gipuzkoa Eduardo Alegría participa como ponente en la entrega de Ayudas a la investigación contra el cáncer de la AECC presidida por su majestad la reina

El pasado miércoles, 17 de septiembre, la Reina Letizia presidió la entrega de ayudas a la investigación oncológica que concede la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), en el Teatro Victoria Eugenia de San Sebastián.

Al acto acudió el cardiólogo de Policlínica Gipuzkoa Eduardo Alegría para explicar los factores de riesgo que provocan una vida poco saludable, durante su ponencia el doctor explicó que los 4 factores: tabaco, alcohol, dieta inadecuada e inactividad física, son causa de las 4 principales enfermedades: cardiovasculares, cánceres, respiratorias crónicas y diabetes. Además, “alrededor del 40% de los cánceres se podrían evitar dado que se producen por factores externos ligados a los estilos de vida” aseguró el doctor Alegría.

En el mismo acto se reconoció con el galardón “V de Vida” la lucha que mantuvo el exalcalde de Bilbao, Iñaki Azkuna, contra el cáncer,  premio que recogió su hijo Alejandro.

 


Aprendices de brujos: sobre la inutilidad de los remedios naturales

Lo que nos faltaba. Además de tener que estudiar cada día para asimilar los rapidísimos y continuos avances que experimentan la cardiología o la medicina, ahora tenemos que estar empollados también de los remedios extracientíficos.

Cardiólogo de Policlínica Gipuzkoa Eduardo Alegria
Cardiólogo de Policlínica Gipuzkoa Eduardo Alegria