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Cuida tus pies, también en verano

Cuando llega el verano dedicamos más tiempo a nuestro cuerpo: utilizamos crema solar, bebemos más agua, intentamos reducir el estrés del invierno… pero tendemos a olvidarnos de cuidar una importante parte de nuestro cuerpo: los pies. La podóloga de Policlínica Gipuzkoa Leire Arejita nos da algunos consejos para cuidar nuestros pies, también en verano.


Jokin Arbe posa junto a Leire Arejita en la Unidad del Pie de Policlínica Gipuzkoa donde ha recogido sus Plantillas Podoactiva Elite Sport.

Jokin Arbe, el jugador de Cesta Punta, se realiza un estudio de la pisada en la Unidad del Pie de Policlínica Gipuzkoa y Podoactiva

El jugador de Cesta Punta, Jokin Arbe, ha recogido sus plantillas personalizadas en la Unidad del Pie de Policlínica Gipuzkoa, para mejorar su rendimiento y prevenir lesiones.


Enrique Pérez de Ayala, jefe del Servicio de Medicina Deportiva de Policlínica Gipuzkoa, y Leire Arejita, podóloga de Policlínica Gipuzkoa y Podoactiva.

Ante una nueva temporada de esquí, revisamos qué medidas preventivas podemos tomar

Dr. Enrique Pérez de Ayala, médico deportivo: “Las roturas del pivote central de la rodilla con la afectación de los ligamentos cruzados y meniscos están a la orden del día en toda la temporada de esquí”.

Desde la Unidad del Pie de Policlínica Gipuzkoa y Podoactiva recomiendan realizarse un estudio del pie completo y conocer las ventajas de sus plantillas específicas para la práctica del esquí. Gracias a las plantillas “Podoactiva Ski”, se consigue optimizar las cargas en los giros, mejorar la transmisión de las fuerzas y prevenir lesiones.