“Es importante fortalecer el ligamento triangular para prevenir las cada vez más habituales lesiones de muñeca”

Categoría: Traumatología

13 de Octubre de 2026

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  • El complejo del ligamento triangular es una estructura clave para la estabilidad de la muñeca y puede lesionarse tanto por traumatismos como por movimientos repetitivos.
  • El dolor persistente, los chasquidos o la sensación de inestabilidad son señales de alerta que no deben normalizarse.
  • La cirugía artroscópica permite reparar estas lesiones mediante pequeñas incisiones, con menos dolor postoperatorio y una recuperación más rápida.
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El regreso a largas jornadas frente al ordenador puede provocar sobrecargas, dolor y atrapamientos nerviosos

Categoría: Sin categoría, Traumatología

30 de Septiembre de 2026

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  • La vuelta al trabajo dispara las molestias en manos y muñecas: tendinitis y síndrome del túnel carpiano, las lesiones más frecuentes.
  • Los especialistas recomiendan realizar pausas periódicas, estiramientos y adaptar la ergonomía del puesto de trabajo para prevenir lesiones.
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«Hay que comprarse el calzado mirando al techo»

Categoría: Traumatología

31 de Agosto de 2026

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  • El traumatólogo de Policlínica Gipuzkoa, Dr. Antonio Martín, advierte de que el cambio brusco al calzado de verano dispara lesiones como la fascitis plantar, el neuroma de Morton o los esguinces.
  • El especialista recomienda evitar el uso prolongado de chanclas y apostar por un calzado cómodo, que sujete el talón y respete la forma natural del pie.
  • «Hay que hacer zapatos para los pies y no pies para los zapatos», resume el especialista, que recuerda que el dolor nunca debe considerarse normal.
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“La artrosis de mano puede comprometer desde la fuerza hasta las tareas más cotidianas”

Categoría: Traumatología

26 de Agosto de 2026

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  • Las lesiones de ligamentos pueden acelerar el desgaste articular y favorecer la aparición temprana de artrosis en la mano.
  • Los avances quirúrgicos, especialmente en la artrosis del pulgar, ofrecen resultados cada vez más eficaces y duraderos.
  • Los especialistas insisten en que ningún paciente debe resignarse a convivir con el dolor o la limitación funcional, ya que existen múltiples opciones terapéuticas.
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“El aumento de la actividad física en verano incrementa las lesiones de hombro»

Categoría: Traumatología

20 de Agosto de 2026

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  • El hombro, la articulación más castigada del verano: el aumento repentino de actividad física tras meses de sedentarismo dispara las consultas por dolor y lesiones.
  • Tendinitis, roturas tendinosas y fracturas de clavícula, las patologías más frecuentes que atienden los traumatólogos durante la época estival.
  • Preparación física, calentamiento y moderación, las claves para prevenir lesiones y disfrutar de las vacaciones sin contratiempos.
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“La innovación tecnológica está mejorando los resultados en las patologías de columna”

Categoría: Traumatología

15 de Julio de 2026

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  • El especialista en Traumatología y Cirugía de Columna de Policlínica Gipuzkoa destaca el auge de las técnicas mínimamente invasivas y endoscópicas.
  • Policlínica Gipuzkoa dispone de herramientas diagnósticas y quirúrgicas avanzadas para planificar intervenciones más precisas y seguras.
  • La edad biológica, el estilo de vida y el estado físico del paciente son factores determinantes en la toma de decisiones.
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“El dolor de espalda persistente puede ser señal de patologías como la estenosis lumbar”

Categoría: Traumatología

2 de Junio de 2026

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  • El 90% de las patologías de columna se resuelven con tratamientos conservadores, sin necesidad de cirugía.
  • La estenosis de canal lumbar, frecuente a partir de los 50 años, provoca dolor al caminar y limita la movilidad progresivamente.
  • Las técnicas mínimamente invasivas permiten una recuperación más rápida y personalizada según el paciente.
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“Las prótesis de cadera y rodilla son hoy más duraderas y seguras, lo que permite recuperar la calidad de vida antes”

Categoría: Traumatología

19 de Mayo de 2026

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  • El doctor Adrián Cuéllar explica que el momento de plantear una prótesis llega cuando el dolor limita la vida diaria y los tratamientos conservadores dejan de ser eficaces.
  • Los avances en materiales han conseguido que más del 95% de las prótesis duren más de 20 años, e incluso se espera que alcancen los 30 o 40 años.
  • Las técnicas actuales y la mejora en la anestesia permiten una recuperación más rápida, con movilización precoz y estancias hospitalarias cada vez más cortas.
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“Podemos operar la columna con incisiones de milímetros y dar el alta en 24 horas”

Categoría: Traumatología

14 de Mayo de 2026

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  • El Dr. Marqués, traumatólogo, destaca el avance de la cirugía endoscópica en el tratamiento del dolor de espalda.
  • “Las patologías de columna más frecuentes que vemos en consulta son las degenerativas, como la estenosis de canal, las hernias discales o la inestabilidad vertebral”
  • Policlínica Gipuzkoa apuesta por técnicas mínimamente invasivas que reducen el dolor y aceleran la recuperación.
  • Más de 4.000 intervenciones avalan un modelo centrado en la precisión y la personalización del paciente.
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“El auge de la escalada ha disparado las lesiones en manos y dedos que podemos prevenir”

Categoría: Traumatología, Unidad de mano y muñeca

12 de Mayo de 2026

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  • Tendinitis, roturas ligamentosas y lesiones por las roturas de poleas son las patologías más habituales entre los escaladores, especialmente por la exigencia extrema del agarre.
  • El Dr. Samuel Pajares, traumatólogo de Policlínica Gipuzkoa, responsable de la Unidad de Mano, Muñeca y Codo, advierte de que la falta de preparación física y el calentamiento insuficiente aumentan el riesgo de lesión, sobre todo en principiantes.
  • Un entrenamiento específico, progresivo y bien planificado es clave para disfrutar de la escalada minimizando lesiones y evitando largas recuperaciones.
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