«La menopausia no es una enfermedad, pero sí una etapa que requiere cuidados específicos»
- El entrenamiento de fuerza ayuda a preservar la masa ósea y muscular y reduce el riesgo de caídas y fracturas.
- La sequedad vaginal y la incontinencia urinaria tienen solución y no deben vivirse en silencio.
- La menopausia representa una oportunidad para reforzar hábitos saludables y prevenir enfermedades cardiovasculares.
