A pocas horas de que San Sebastián vuelva a vibrar al ritmo de los tambores, el especialista advierte sobre los riesgos del movimiento repetitivo y recuerda la importancia del entrenamiento previo, el uso de protecciones y los estiramientos antes y después de tocar.
El frío, la reducción de la actividad física y la práctica de deportes de invierno incrementan el riesgo de fracturas, tendinitis y lesiones ligamentarias durante los meses invernales.
Cada año se producen alrededor de 330.000 fracturas por fragilidad ósea, una cifra que podría aumentar en más de un 30 % para 2030 si no se refuerza la prevención.
Esta condición que afecta entre el 1% y el 3% de la población general, se produce principalmente por el uso excesivo de los músculos extensores del antebrazo, relacionado con actividades laborales o deportivas.
El Dr. Samuel Pajares, traumatólogo y responsable de la Unidad de Muñeca y Mano de Policlínica Gipuzkoa asegura que una de las medidas más efectivas para tratar el síndrome del túnel carpiano es el uso de muñequeras para dormir.
