• Eguzki-erradiazioak erredura itzulezinak eragin ditzake erretinan, baita Eguzkia % 99an ezkutatuta dagoenean ere.
• Eguzkiko betaurrekoek, erradiografiek, prismatikoek edo mugikorrek ez dute behar bezala babesten eklipsea behatzean.
• Haurrak eta gazteak dira arrisku handieneko taldeak, euren ikusmina eta arriskuaren pertzepzio txikiagoa dela eta.

• Babak, urradurak, onddoak eta azaleko lehortasuna dira udako hilabeteetako kontsulta ohikoenetako batzuk.
• Hondartzan oinutsik ibiltzeak oineko muskulatura indartu dezake, baina aldi luzeetan egiteak oin-zolako faszitisa edo ezegonkortasuna bezalako lesioak erraztu ditzake.
• Espezialistak txankleten erabilera mugatzea eta oina zein orpoa modu egokian eusten dituen oinetakoen alde egitea gomendatzen du.

• Policlínica Gipuzkoako espezialistak ohartarazi du beltzarantzearekiko obsesioak oinarri biologiko eta psikologikoa duela, eta beste mendekotasun-jokabide batzuen antzeko mekanismoak dituela.
• Sotok fotobabesari buruzko hainbat mito gezurtatzen ditu: behar bezala aplikatutako SPF 30 krema batek SPF 50 krema batek bezain antzeko babesa eman dezake; hala ere, arropa, txapela eta itzala dira oraindik neurri eraginkorrenak.
• Dermatologoak azpimarratzen du haurtzaroa dela eguzki-kalteekiko zaurgarriena den aldia, eta mezu argia helarazten du: “Ez da haur bakar bat ere eguzkiak erretzera iritsi behar”

Gregorio Garmendia doktorea, Policlínica Gipuzkoako urologoa.

Juan Arenas doktorea, Policlínica Gipuzkoako Aparatu Digestiboaren Zerbitzuburua

• Uztailaren 28an, asteartea, Hepatitisaren Aurkako Munduko Eguna ospatuko dugu.
• Hepatitis birala da oraindik ere gaixotasun hepatikoaren kausa nagusietako bat munduan, nahiz eta kasu askotan ez duen sintomarik sortzen fase aurreratuetaraino.
• Egungo tratamenduek C hepatitisaren kasuen % 95 baino gehiago sendatzea eta B hepatitisa eraginkortasunez kontrolatzea ahalbidetzen dute.
• Policlínica Gipuzkoak FibroScan du, teknologia ez-inbaditzailea, gibelaren egoera minutu gutxitan ebaluatzeko eta gibeleko kaltea garaiz detektatzeko aukera ematen duena.

• Uztailaren 26an Aitona-Amonen Munduko Eguna ospatzen da.
• Udak adinekoei fisikoki eragiten die, baina baita haien ongizate emozional eta kognitiboari ere.
• Errutina-aldaketek, loaren asaldurak eta bakardadeak lehendik zeuden osasun-arazoak larriagotu ditzakete, batez ere narriadura kognitiboa duten pazienteengan.
• Espezialistak gogorarazten du “haiek gu zaindu gaituzten bezala zaintzea” dela urteko sasoi honetan gure adinekoak babesteko modurik onena.

• Policlínica Gipuzkoako Ginekologiako zerbitzuburuak lehen kontaktua 13 eta 15 urte bitartean egitea gomendatzen du.
• Hasierako kontsulta informazioan, sexu-heziketan eta prebentzioan zentratu ohi da, kasu askotan miaketarik egin beharrik gabe.
• Espezialistak azterketa ginekologikoen beldurra baztertzen du behin eta berriz, eta arreta hurbila eta pertsonalizatua aldarrikatzen du.

• Policlínica Gipuzkoako Traumatologia eta Bizkarrezurreko Kirurgiako espezialistak inbasio minimoko tekniken eta teknika endoskopikoen gorakada nabarmendu du.
• Policlínica Gipuzkoak tresna diagnostiko eta kirurgiko aurreratuak ditu interbentzio zehatzagoak eta seguruagoak planifikatzeko.
• Pazientearen adin biologikoa, bizi-estiloa eta egoera fisikoa erabakigarriak dira erabakiak hartzeko unean.

• Policlínica Gipuzkoako traumatologoa den Samuel Pajares doktoreak ohartarazi du tenperatura altuek eskuaren eta eskumuturraren hanturazko patologiak larriagotu ditzaketela.
• Haurrengan ukondoko hausturak, bereziki humeroko haustura suprakondileoak, udako hilabeteetan gehien ikusten diren lesioetako bat dira.
• Espezialistak gomendatzen du udako kiroletan neurri bereziak hartzea, eskuetako azala babestea eta ferulak edo eskumuturrekoak medikuaren gainbegiradapean soilik erabiltzea.

• Policlínica Gipuzkoako Medikuntza Estetikoko espezialistaren arabera, ez dago “mirari azkarrik”, baina badira larruazalaren argitasuna, hidratazioa eta kalitatea egun gutxitan nabarmen hobetzen dituzten tratamenduak.
• Skinboosterrek, bitamina bidezko mesoterapiak, bioestimulazioak eta zenbait teknologiak itxura atsedenatua eta naturala lortzea ahalbidetzen dute, errekuperazio-denbora oso laburrarekin, betiere aurretiko balorazio mediko pertsonalizatu baten ondoren.
• Adituak azpimarratzen du gaur egungo medikuntza estetikoak gero eta senargai, senide eta gonbidatu gehiago erakartzen dituela, helburu komun batekin: pertsona bakoitzaren bertsiorik onena indartzea, haren irudia eraldatu gabe.