Gonzalo Navarrete, Policlínica Gipuzkoako kardiologoak bero-kolpeak bihotzarentzat dituen arriskuez ohartarazten du eta uda honetan konplikazioak prebenitzeko aholkuak ematen ditu.

Tenperatura altuen etorrerarekin, bero-kolpea benetako mehatxu bihurtzen da osasunarentzat, batez ere gaixotasun kardiobaskularrak dituztenentzat. Gonzalo Navarrete, Policlínica Gipuzkoako kardiologoak ohartarazi duenez, “bero-kolpeak nerbio-sistema zentralari eragiteaz gain, bihotzeko larrialdiak ere eragin ditzake, hala nola arritmiak edo infartuak”.

Bero-kolpea gertatzen da gorputzak tenperatura erregulatzeko gaitasuna galtzen duenean. “Puntu horretan, gorputzaren tenperatura 40 °C-tik gorakoa izan daiteke, eta horrek kalte larriak eragin ditzake bizi-organoetan. Nerbio-sistema zentrala da kaltetuena, baina sistema kardiobaskularrak ere sufritzen du: hipotentsioa, arritmiak eta tentsio arterial baxuak eragin daitezke”, azaldu du espezialistak.

Zaurgarritasun handiagoa bihotzeko pazienteetan 

Bihotzeko gaixotasunak dituzten pertsonak bereziki zaurgarriak dira udaran. Policlínica Gipuzkoako kardiologoaren arabera, “bihotz-gutxiegitasunak eta diuretiko edo hipertentsioaren aurkako farmakoak erabiltzeak deshidratatzeko eta desoreka elektrolitikoa izateko arriskua areagotzen dute. Horrek tolerantzia termikoaren atalasea murrizten du eta aurretiko patologiak deskonposa ditzake. Beraz, prebentzioa funtsezkoa da bero handieneko egunetan bihotzeko konplikazioak saihesteko”, dio Gonzalo Navarretek.

Bero-kolpe baten lehen sintomak zehaztugabeak izan daitezke: buruko mina, zorabioa, goragalea edo egarri bizia. Hala ere, fase aurreratuagoetan alarma-seinale argiak agertzen dira, hala nola desorientazioa, nahasmena edo harridura, betiere sukar oso handiarekin batera. “Zeinu horiek garaiz detektatzea funtsezkoa da ondorio larriak saihesteko”, azpimarratu du.

Arriskuak prebenitzeko funtsezko aholkuak

Beroaren arriskuak prebenitzeko, Gonzalo Navarretek jarraibide sinple baina eraginkorrak jarraitzea gomendatzen du: eguzkitan denbora luzez egotea saihestea, batez ere egunaren erdiko orduetan; ondo hidratatuta egotea, baita egarri-sentsaziorik gabe ere; arropa arina janztea eta kapelarekin eta eguzkitako betaurrekoekin babestea; medikuak adierazitakoaren arabera medikazioa hartzea; eta, behar izanez gero, espezialistari kontsultatzea, udako hilabeteetan tratamenduak izan ditzakeen egokitzapenak baloratzeko.

“Ariketa fisikoa gaixotasun kardiobaskular askoren tratamenduaren parte da, eta udan ere egin daiteke, baina neurriak hartuz”, dio doktoreak. Funtsezkoa da eguneko une egokia aukeratzea (ahal bada, goizeko lehen orduetan edo iluntzean), giro oso beroak saihestea, jardueraren aurretik, bitartean eta ondoren hidratatzea, eta ahaleginaren intentsitatea egokitzea.

Gainera, bihotzerako sendagaiak hartzen dituztenek arreta berezia jarri behar dute bero-boladetan. “Deshidratazioa, hipotentsioa edo alterazio elektrolitikoak izateko arriskua handiagoa da; beraz, egoera orokorra zaintzea, tentsio arteriala kontrolatzea eta edozein zalantza izanez gero medikuari kontsultatzea komeni da”, gomendatzen du. 

Mezu argia: prebentzioa

“Uda gozatzeko garaia da, baina baita zaintzeko ere”, amaitu du kardiologoak. “Tenperatura altuek arrisku handia eragin dezakete, batez ere bihotzeko gaixotasunak dituzten pertsonentzat. Prebentzioa da aliaturik onena: ondo hidratatuta egotea, eguzkitik babestea, bero handieneko orduetan ahaleginak saihestea eta espezialistarekin tratamendua berrikustea. Zentzuz eta arretaz jokatuta, posible da udaz modu seguru eta osasungarrian gozatzea”, ondorioztatu du Gonzalo Navarretek, Policlínica Gipuzkoako kardiologoak.