{"id":30779,"date":"2011-03-21T00:00:00","date_gmt":"2011-03-20T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www2.policlinicagipuzkoa.com\/kirol-kontrolatua-zure-osasuna-eta-errendimendurako\/"},"modified":"2014-09-24T11:18:16","modified_gmt":"2014-09-24T09:18:16","slug":"kirol-kontrolatua-zure-osasuna-eta-errendimendurako","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/kirol-kontrolatua-zure-osasuna-eta-errendimendurako\/","title":{"rendered":"Kirol kontrolatua, zure osasuna eta errendimendurako"},"content":{"rendered":"<p>Se estima que el nivel de rendimiento deportivo aumenta en un 20-30% con un control m\u00e9dico adecuado, siendo este porcentaje superior cuando en nivel del deportista es medio o de iniciaci\u00f3n <\/p>\n<p><em>Art&iacute;culo publicado en Mundo Deportivo el 20 de marzo de 2011.<\/em><\/p>\n<p><strong><em>Dr. Enrique P&eacute;rez de Ayala, Jefe del Servicio de Medicina Deportiva de Policl&iacute;nica Gipuzkoa.<\/em><\/strong><\/p>\n<p>El ejercicio f&iacute;sico pone en marcha de manera intensa todas las  funciones del organismo, como el aparato locomotor, el sistema  cardiovascular, el sistema nervioso y el endocrino.<\/p>\n<p>Dada la  amplitud de las &aacute;reas en las que influye la pr&aacute;ctica del ejercicio,  resulta b&aacute;sico establecer mediante un examen f&iacute;sico las caracter&iacute;sticas  de la persona que practica deporte.<\/p>\n<p>El estudio m&eacute;dico-deportivo permite realizar un diagn&oacute;stico de la  situaci&oacute;n inicial para despu&eacute;s programar un plan de entrenamiento  espec&iacute;fico para cada persona. La insistencia de los especialistas para  que la poblaci&oacute;n realice ejercicio con un seguimiento m&eacute;dico adecuado no  es moco de pavo. Est&aacute; fundamentada en los altos riesgos que se derivan  de la falta de dicho control. Y es que no llevar un control m&eacute;dico  correcto puede tener importantes consecuencias en el aparato  cardiovascular y en el locomotor del deportista.<\/p>\n<p><strong> Estudio exhaustivo <\/strong><\/p>\n<p>En el Servicio de Medicina Deportiva del que formo parte, a las personas  que acuden por primera vez les realizamos un examen general del  organismo, as&iacute; como un estudio de la composici&oacute;n corporal para  determinar su peso y el porcentaje de grasa. Asimismo,  realizamos un  examen del aparato locomotor (rodillas, tobillos, columna, un examen  podosc&oacute;pico, etc.) a trav&eacute;s del que podemos detectar las causas que  produzcan el agravamiento de lesiones existentes. En los casos en los  que encontremas alguna patolog&iacute;a, orientamos a los deportistas para que  realicen el tratamiento m&eacute;dico adecuado en base a su afecci&oacute;n.  Por otro lado, durante el chequeo m&eacute;dico inicial, se llevan a cabo  pruebas de flexibilidad en las articulaciones y, para finalizar, se  realiza una prueba de esfuerzo tanto en cinta como en bicicleta o remo,  en el que monitorizamos la presi&oacute;n arterial, realizamos un  electrocardiograma durante toda la prueba y utilizamos un sistema de  an&aacute;lisis de bases para determinar el consumo m&aacute;ximo de ox&iacute;geno con el  fin de saber el nivel de resistencia global de la persona estudiada.  Asimismo se puede determinar la frecuencia card&iacute;aca a la que se alcanza  el umbral anaer&oacute;bico, con lo que conseguimos un &iacute;ndice fiable para  realizar un entrenamiento adecuado. Esto, sin duda, contribuye a mejorar  la salud y  el rendimiento f&iacute;sico del deportista.<\/p>\n<p><strong>Tambi&eacute;n para principiantes <\/strong><\/p>\n<p>Se estima que los chequeos m&eacute;dico-deportivos y su  correspondiente seguimiento permiten mejorar el nivel de rendimiento  f&iacute;sico del deportista en un 20-30%. En este sentido, es importante  destacar que, al contrario de lo que muchos piensan, este tipo de  chequeos no son &uacute;nicamente para deportistas de &eacute;lite. De hecho, aquellos  que se inician en el deporte o aquellos que tienen un nivel medio son  los que m&aacute;s aprecian el aumento del rendimiento f&iacute;sico.  El Servicio de Medicina Deportiva de Policl&iacute;nica Gipuzkoa est&aacute; formado  por un equipo multidisciplinar en el que forman parte diversos  profesionales: dos m&eacute;dicos deportivos, un licenciado en preparaci&oacute;n  f&iacute;sica, una doctora especialista en psicolog&iacute;a deportiva, una dietista  especialida en nutrici&oacute;n deportiva y una fisioterapeuta. Y es que la  experiencia nos demuestra que abordar la pr&aacute;ctica deportiva desde todos  estos puntos de vista multiplica los beneficios para la salud y el  rendimiento f&iacute;sico.<\/p>\n<p><img class='size-full' src='\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/deportista[2][2].jpg'><\/img><img class='size-full' src='\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/PerezAyala[2].jpg'><\/img><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se estima que el nivel de rendimiento deportivo aumenta en un 20-30% con un control m\u00e9dico adecuado, siendo este porcentaje superior cuando en nivel del deportista es medio o de iniciaci\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[302],"tags":[3053,1026,3192,3191,3055,3152,1399],"class_list":["post-30779","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kirol-medikuntza-eu","tag-ariketa-2","tag-dr-enrique-perez-de-ayala","tag-errendimendua","tag-kirol-kontrola","tag-kirola-2","tag-osasuna-2","tag-policlinica-gipuzkoa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - 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