{"id":199900,"date":"2026-06-22T09:45:45","date_gmt":"2026-06-22T07:45:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/?p=199900"},"modified":"2026-06-22T09:45:45","modified_gmt":"2026-06-22T07:45:45","slug":"larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/","title":{"rendered":"\u201cLarruazala eguzkitik babesteak minbizia prebenitzeaz gain, organismoaren osasun orokorra ere hobetzen du\u201d"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Babesik gabeko eguzki\u2011esposizioak larruazaleko minbizia izateko arriskua handitzen du, melanoma eta kartzinoma epidermoidea barne.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Larruazalaren zahartzeak hezur eta garun moduko organoetan eragiten du, osteoporosia edo neuroendekapena bezalako patologiak sustatuz.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Eguzkitik babestea eta larruazala hidratatzea funtsezko keinuak dira osasun globala hobetzeko, ez bakarrik estetika.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Uda iristearekin eta tenperaturen igoerarekin, eguzki\u2011esposizioa areagotu egiten da, eta horrekin batera larruazalerako arriskuak. Policl\u00ednica Gipuzkoako dermatologoa den Jorge Soto doktoreak azpimarratzen du eguzki\u2011babeserako ohiturak hartzearen garrantzia, ez bakarrik kalte ikusgarriak saihesteko, baita osasun orokorrean duen eraginagatik ere. \u201cLarruazala eguzkitik babestea funtsezkoa da bi arrazoi nagusirengatik: tumore kutaneoak prebenitzea eta zahartze osasungarriagoa sustatzea\u201d, azaldu du espezialistak.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Eguzkia eta larruazaleko minbiziaren arriskua<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Eguzki\u2011erradiazioa larruazalarentzat faktore erasokorrenetako bat da. Soto doktorearen arabera, eguzki\u2011erredurak jasaten dituzten edo babesarik gabe denbora luzez eguzkitan egoten diren pertsonek larruazaleko minbizia garatzeko arrisku nabarmen handiagoa dute.<\/p>\n\n\n\n<p>Tiperik larrienen artean melanoma eta kartzinoma epidermoidea daude; gaixotasun horiek ondorio larriak izan ditzakete eta garaiz detektatzen ez badira hilgarriak ere izan daitezke. Horregatik, azpimarratzen du beharrezkoa dela eguzki\u2011esposizioa pertsona bakoitzaren azal motara egokitzea, eta fotobabesa egokia erabiltzea, bereziki uda garaian.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Larruazaletik harago: organismo osoan duen eragina<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Dermatologoak nabarmendu duen alderdi berritzaileenetako bat da larruazalaren osasunaren eta beste organoen funtzionamenduaren arteko lotura zuzena. Larruazalaren zahartzea ez da fenomeno isolatua; organismoaren orekan eragina du. \u201cLarruazal zahartuak ez du bakarrik aldaketa ikusgarririk agertzen; beste organoei eragin diezaieketen substantzia kimikoen askapena ere aldatzen du\u201d, adierazi du.<\/p>\n\n\n\n<p>Azaldutako efektuen artean, sistema hezurdurarekin duen lotura azpimarratu du. Larruazal osasuntsuak hezurren indarrean parte hartzen duten proteinak ekoizten laguntzen du, hala nola Cistatina A. Larruazala zahartzen denean, ekoizpen hori gutxitu egiten da eta osteoporosia bezalako arazoak ager daitezke.<\/p>\n\n\n\n<p>Halaber, azken ikerketek larruazalaren eta garunaren osasunaren arteko harremana seinalatzen dute. Larruazal lehor eta zahartuak substantzia inflamatorioak askatu ditzake, nerbio\u2011sistema zentralean eraginez eta narriadura kognitiboa zein Alzheimerra bezalako gaixotasun neuroendekapenezkoak izateko arriskua handituz.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hidratazioa, kalte sistemikoa prebenitzeko giltza<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Soto doktoreak azpimarratzen du larruazala hidratatuta mantentzea tresna sinple baina eraginkorra dela ondorio kaltegarri horiek murrizteko. Larruazalaren hidratazioak substantzia inflamatorioen askapena mugatzen laguntzen du, eta pertsona nagusiengan osasun neurologikoa hobetzen lagun dezake. \u201cLarruazala kanpo\u2011horma bat baino askoz gehiago da; gorputz osoan eragina duen organo aktiboa da\u201d, gaineratu du.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ingurumen\u2011faktoreak eta bizimodua<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Eguzkiaz gain, kanpoko beste faktore batzuek ere eragina dute larruazalaren zahartzean, hala nola ingurumen\u2011kutsadurak edo bero\u2011boladek. Baldintza horiek gero eta ohikoagoak dira, eta larruazalaren narriadura azkartzen dute, baita osasun orokorrean ere eragina dute.<\/p>\n\n\n\n<p>Espezialistak ohartarazi du, halaber, gizarte\u2011isolamenduak, estresak edo maila sozioekonomiko baxuak prozesu inflamatorioak aktiba ditzaketela, hainbat gaixotasunekin lotuta daudenak.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Udan larruazal osasuntsua izateko ohitura errazak<\/h3>\n\n\n\n<p>Arrisku horien aurrean, Soto doktoreak mezu argia helarazi du: larruazala zaintzea erraza eta eskuragarria da. Gomendio nagusien artean hauek nabarmendu ditu:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Egunero larruazala eguzkitik babestea.<\/li>\n\n\n\n<li>Larruazalaren hidratazio egokia mantentzea.<\/li>\n\n\n\n<li>Jarduera fisikoa erregularki egitea, denbora laburretan bada ere.<\/li>\n\n\n\n<li>Elikadura orekatua jarraitzea.<\/li>\n\n\n\n<li>Ondo lo egitea eta harreman sozialak sustatzea.<\/li>\n\n\n\n<li>Ohitura kaltegarriak saihestea, hala nola tabakoa eta alkohola.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u201cErrutina eta ohitura hauek etengabe praktikan jartzeak, bizitza osasungarri bat \u2014eta, beraz, bizi\u2011iraupen osasuntsua\u2014 sustatzeko baliagarria denaren %90 baino gehiago suposatzen du\u201d, ondorioztatu du.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":5,"featured_media":199898,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[362],"tags":[3454,5345],"class_list":["post-199900","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dermatologia-eu","tag-donostia","tag-policlinica-gipuzkoa-3"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u201cLarruazala eguzkitik babesteak minbizia prebenitzeaz gain, organismoaren osasun orokorra ere hobetzen du\u201d - Policl\u00ednica Gipuzkoa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u201cLarruazala eguzkitik babesteak minbizia prebenitzeaz gain, organismoaren osasun orokorra ere hobetzen du\u201d - Policl\u00ednica Gipuzkoa\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Policl\u00ednica Gipuzkoa\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/policlinicagipuzkoa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-22T07:45:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Hidratacion-piel.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1414\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Policl\u00ednica Gipuzkoa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@PolicliGipuzkoa\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@PolicliGipuzkoa\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Policl\u00ednica Gipuzkoa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutua\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/\"},\"author\":{\"name\":\"Policl\u00ednica Gipuzkoa\",\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#\/schema\/person\/5963e1198f477f460d3c16a92318f832\"},\"headline\":\"\u201cLarruazala eguzkitik babesteak minbizia prebenitzeaz gain, organismoaren osasun orokorra ere hobetzen du\u201d\",\"datePublished\":\"2026-06-22T07:45:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/\"},\"wordCount\":513,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Hidratacion-piel.jpg\",\"keywords\":[\"Donostia\",\"Policl\u00ednica Gipuzkoa\"],\"articleSection\":[\"Dermatologia\"],\"inLanguage\":\"eu\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/\",\"url\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/\",\"name\":\"\u201cLarruazala eguzkitik babesteak minbizia prebenitzeaz gain, organismoaren osasun orokorra ere hobetzen du\u201d - Policl\u00ednica Gipuzkoa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Hidratacion-piel.jpg\",\"datePublished\":\"2026-06-22T07:45:45+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"eu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu\",\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Hidratacion-piel.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Hidratacion-piel.jpg\",\"width\":2000,\"height\":1414},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u201cLarruazala eguzkitik babesteak minbizia prebenitzeaz gain, organismoaren osasun orokorra ere hobetzen du\u201d\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/\",\"name\":\"Policl\u00ednica Gipuzkoa\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"eu\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#organization\",\"name\":\"Policl\u00ednica Gipuzkoa\",\"url\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu\",\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/FotoLogoPG.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/FotoLogoPG.jpg\",\"width\":1600,\"height\":800,\"caption\":\"Policl\u00ednica Gipuzkoa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/policlinicagipuzkoa\",\"https:\/\/x.com\/PolicliGipuzkoa\",\"https:\/\/instagram.com\/policlinicagipuzkoa\/\",\"https:\/\/es.linkedin.com\/company\/policlinica-gipuzkoa\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/POLICLINICAGIPUZKOA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#\/schema\/person\/5963e1198f477f460d3c16a92318f832\",\"name\":\"Policl\u00ednica Gipuzkoa\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u201cLarruazala eguzkitik babesteak minbizia prebenitzeaz gain, organismoaren osasun orokorra ere hobetzen du\u201d - Policl\u00ednica Gipuzkoa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\u201cLarruazala eguzkitik babesteak minbizia prebenitzeaz gain, organismoaren osasun orokorra ere hobetzen du\u201d - Policl\u00ednica Gipuzkoa","og_url":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/","og_site_name":"Policl\u00ednica Gipuzkoa","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/policlinicagipuzkoa","article_published_time":"2026-06-22T07:45:45+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1414,"url":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Hidratacion-piel.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Policl\u00ednica Gipuzkoa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@PolicliGipuzkoa","twitter_site":"@PolicliGipuzkoa","twitter_misc":{"Written by":"Policl\u00ednica Gipuzkoa","Est. reading time":"3 minutua"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/"},"author":{"name":"Policl\u00ednica Gipuzkoa","@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#\/schema\/person\/5963e1198f477f460d3c16a92318f832"},"headline":"\u201cLarruazala eguzkitik babesteak minbizia prebenitzeaz gain, organismoaren osasun orokorra ere hobetzen du\u201d","datePublished":"2026-06-22T07:45:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/"},"wordCount":513,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Hidratacion-piel.jpg","keywords":["Donostia","Policl\u00ednica Gipuzkoa"],"articleSection":["Dermatologia"],"inLanguage":"eu"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/","url":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/","name":"\u201cLarruazala eguzkitik babesteak minbizia prebenitzeaz gain, organismoaren osasun orokorra ere hobetzen du\u201d - Policl\u00ednica Gipuzkoa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Hidratacion-piel.jpg","datePublished":"2026-06-22T07:45:45+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/#breadcrumb"},"inLanguage":"eu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu","@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Hidratacion-piel.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Hidratacion-piel.jpg","width":2000,"height":1414},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/larruazala-eguzkitik-babesteak-minbizia-prebenitzeaz-gain-organismoaren-osasun-orokorra-ere-hobetzen-du\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u201cLarruazala eguzkitik babesteak minbizia prebenitzeaz gain, organismoaren osasun orokorra ere hobetzen du\u201d"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#website","url":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/","name":"Policl\u00ednica Gipuzkoa","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"eu"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#organization","name":"Policl\u00ednica Gipuzkoa","url":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu","@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/FotoLogoPG.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/FotoLogoPG.jpg","width":1600,"height":800,"caption":"Policl\u00ednica Gipuzkoa"},"image":{"@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/policlinicagipuzkoa","https:\/\/x.com\/PolicliGipuzkoa","https:\/\/instagram.com\/policlinicagipuzkoa\/","https:\/\/es.linkedin.com\/company\/policlinica-gipuzkoa","https:\/\/www.youtube.com\/user\/POLICLINICAGIPUZKOA"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#\/schema\/person\/5963e1198f477f460d3c16a92318f832","name":"Policl\u00ednica Gipuzkoa"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199900","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=199900"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199900\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":199901,"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199900\/revisions\/199901"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/199898"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=199900"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=199900"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=199900"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}