{"id":150802,"date":"2025-01-30T09:58:31","date_gmt":"2025-01-30T08:58:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/?p=150802"},"modified":"2025-01-30T09:59:37","modified_gmt":"2025-01-30T08:59:37","slug":"covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/","title":{"rendered":"\u201cCOVIDean ikasitakoa, hala nola eztul egitean estaltzea, eskuak garbitzea, maskara erabiltzea eta txertoa hartzea, funtsezkoak dira gripea prebenitzeko\u201d"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Astez aste etengabe gora egin ondoren, gripearen intzidentzia 67,7 kasura jaitsi da Euskadin 100.000 biztanleko, ospitaleratzeen murriztearekin batera.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Azken asteetan, Gipuzkoan&nbsp;<strong>gripe-kasuek nabarmen egin dute gora<\/strong>, neguan ohikoa izaten da, baina aurten tenperatura baxuek eta urte sasoi honetako berezko baldintzek nabarmendu egin dute<strong>. \u00c1lvaro Moreno Policl\u00ednica Gipuzkoako Larrialdi Zerbitzuko buruak<\/strong>&nbsp;adierazten duenez, igoera hori hainbat faktorek eragin dute: \u201cHotzak sudur-mukia lehortzen du, birusetatik babesteko dugun hesia murriztuz. Gainera, denbora gehiago pasatzen dugu aireztapen gutxi duten espazio itxietan, eta horrek kutsatzea hedatzea errazten du\u201d, zehazten du espezialistak.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c1lvaro Morenok azpimarratzen du garrantzitsua dela premiazko arreta medikoa behar izan dezaketen alerta-sintomak identifikatzea, hala nola antitermikoekin (parazetamola eta ibuprofenoa) jaisten ez den&nbsp;<strong>sukar iraunkorra<\/strong>,&nbsp;<strong>arnasa hartzeko zailtasuna<\/strong>&nbsp;edo&nbsp;<strong>toraxeko<\/strong>&nbsp;<strong>mina<\/strong>. \u201cKonplikazioen adierazgarriak izan daitezke, hala nola pneumonia, eztul emankorrarekin, sukar mantenduarekin eta neke larriarekin ere ager daitekeena\u201d, gehitu du.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Gripearen<\/strong>&nbsp;eta&nbsp;<strong>hotzeria<\/strong>&nbsp;<strong>arruntaren<\/strong>&nbsp;sintomak nahas daitezkeen arren, Policl\u00ednica Gipuzkoako Larrialdietako buruak funtsezko desberdintasun batzuk argitu ditu: \u201cGripeak sukarra, giharretako eta artikulazioetako mina eta, batzuetan, digestio-sintomak (goragaleak adibidez) izaten ditu. Bestalde, hotzeriak sudurreko kongestioa eta eztarriko mina ditu, baina ez da hain handia izaten\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kutsatzea saihesteko, COVIDaren pandemian zehar ezagun egin ziren eta gripearen kutsatzea prebenitzeko eraginkorrak izaten jarraitzen duten oinarrizko neurriak gogorarazten ditu espezialistak. Besteak beste, eztul edo doministiku egitean&nbsp;<strong>ahoa estaltzea<\/strong>,&nbsp;<strong>eskuak maiz garbitzea<\/strong>,&nbsp;<strong>maskarak<\/strong>&nbsp;ingurune jendetsuetan erabiltzea,&nbsp;<strong>espazioak aireztatzea<\/strong>&nbsp;eta&nbsp;<strong>hidratatuta mantentzea<\/strong>. Gainera, gripearen aurkako&nbsp;<strong>txertaketaren<\/strong>&nbsp;garrantzia azpimarratu du: \u201cTxertoa urtero egiten da, eta funtsezkoa da&nbsp;<strong>gripearekin lotutako konplikazioak<\/strong>&nbsp;%50 eta %80 artean murrizteko&#8221;, azaltzen du doktoreak.<\/p>\n\n\n\n<p>Kasu arin gehienetan, nahikoa izaten da parazetamol moduko&nbsp;<strong>analgesikoekin<\/strong>&nbsp;etxean tratatzea. \u201cGarrantzitsuena sintomak tratatzea eta hidratatuta mantentzea da. Gripearentzako tratamendu antibiral espezifikoak dauden arren, arrisku-talde jakin batzuentzat gordeta dago, eta ez dute eraginkortasun handirik erakutsi konplikazio larriak saihesteko\u201d, adierazten du.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lasaitasun-mezua<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Azkenik, \u00c1lvaro Morenok lasaitasun-mezua bidaltzen die herritarrei. \u201cIkusten ari garen kasu gehienak arinak dira eta etxean neurri sintomatikoekin konpontzen dira. Gorabehera handia bada ere,&nbsp;<strong>ez gaude alarma-egoera baten aurrean<\/strong>. Kontuz ibiltzea eta medikuarengana jotzea, beharrezkoa denean bakarrik, gripearen denboraldi honi aurre egiteko gakoa da\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":5,"featured_media":150800,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[330],"tags":[],"class_list":["post-150802","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-urgentziak-eu"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u201cCOVIDean ikasitakoa, hala nola eztul egitean estaltzea, eskuak garbitzea, maskara erabiltzea eta txertoa hartzea, funtsezkoak dira gripea prebenitzeko\u201d - Policl\u00ednica Gipuzkoa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u201cCOVIDean ikasitakoa, hala nola eztul egitean estaltzea, eskuak garbitzea, maskara erabiltzea eta txertoa hartzea, funtsezkoak dira gripea prebenitzeko\u201d - Policl\u00ednica Gipuzkoa\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Policl\u00ednica Gipuzkoa\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/policlinicagipuzkoa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-30T08:58:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-30T08:59:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Gripe.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Policl\u00ednica Gipuzkoa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@PolicliGipuzkoa\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@PolicliGipuzkoa\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Policl\u00ednica Gipuzkoa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutua\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/\"},\"author\":{\"name\":\"Policl\u00ednica Gipuzkoa\",\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#\/schema\/person\/5963e1198f477f460d3c16a92318f832\"},\"headline\":\"\u201cCOVIDean ikasitakoa, hala nola eztul egitean estaltzea, eskuak garbitzea, maskara erabiltzea eta txertoa hartzea, funtsezkoak dira gripea prebenitzeko\u201d\",\"datePublished\":\"2025-01-30T08:58:31+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-30T08:59:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/\"},\"wordCount\":374,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Gripe.jpeg\",\"articleSection\":[\"Urgentziak\"],\"inLanguage\":\"eu\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/\",\"url\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/\",\"name\":\"\u201cCOVIDean ikasitakoa, hala nola eztul egitean estaltzea, eskuak garbitzea, maskara erabiltzea eta txertoa hartzea, funtsezkoak dira gripea prebenitzeko\u201d - Policl\u00ednica Gipuzkoa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Gripe.jpeg\",\"datePublished\":\"2025-01-30T08:58:31+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-30T08:59:37+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"eu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu\",\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Gripe.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Gripe.jpeg\",\"width\":1280,\"height\":960},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u201cCOVIDean ikasitakoa, hala nola eztul egitean estaltzea, eskuak garbitzea, maskara erabiltzea eta txertoa hartzea, funtsezkoak dira gripea prebenitzeko\u201d\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/\",\"name\":\"Policl\u00ednica Gipuzkoa\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"eu\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#organization\",\"name\":\"Policl\u00ednica Gipuzkoa\",\"url\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu\",\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/FotoLogoPG.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/FotoLogoPG.jpg\",\"width\":1600,\"height\":800,\"caption\":\"Policl\u00ednica Gipuzkoa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/policlinicagipuzkoa\",\"https:\/\/x.com\/PolicliGipuzkoa\",\"https:\/\/instagram.com\/policlinicagipuzkoa\/\",\"https:\/\/es.linkedin.com\/company\/policlinica-gipuzkoa\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/POLICLINICAGIPUZKOA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#\/schema\/person\/5963e1198f477f460d3c16a92318f832\",\"name\":\"Policl\u00ednica Gipuzkoa\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u201cCOVIDean ikasitakoa, hala nola eztul egitean estaltzea, eskuak garbitzea, maskara erabiltzea eta txertoa hartzea, funtsezkoak dira gripea prebenitzeko\u201d - Policl\u00ednica Gipuzkoa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\u201cCOVIDean ikasitakoa, hala nola eztul egitean estaltzea, eskuak garbitzea, maskara erabiltzea eta txertoa hartzea, funtsezkoak dira gripea prebenitzeko\u201d - Policl\u00ednica Gipuzkoa","og_url":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/","og_site_name":"Policl\u00ednica Gipuzkoa","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/policlinicagipuzkoa","article_published_time":"2025-01-30T08:58:31+00:00","article_modified_time":"2025-01-30T08:59:37+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":960,"url":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Gripe.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Policl\u00ednica Gipuzkoa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@PolicliGipuzkoa","twitter_site":"@PolicliGipuzkoa","twitter_misc":{"Written by":"Policl\u00ednica Gipuzkoa","Est. reading time":"2 minutua"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/"},"author":{"name":"Policl\u00ednica Gipuzkoa","@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#\/schema\/person\/5963e1198f477f460d3c16a92318f832"},"headline":"\u201cCOVIDean ikasitakoa, hala nola eztul egitean estaltzea, eskuak garbitzea, maskara erabiltzea eta txertoa hartzea, funtsezkoak dira gripea prebenitzeko\u201d","datePublished":"2025-01-30T08:58:31+00:00","dateModified":"2025-01-30T08:59:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/"},"wordCount":374,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Gripe.jpeg","articleSection":["Urgentziak"],"inLanguage":"eu"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/","url":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/","name":"\u201cCOVIDean ikasitakoa, hala nola eztul egitean estaltzea, eskuak garbitzea, maskara erabiltzea eta txertoa hartzea, funtsezkoak dira gripea prebenitzeko\u201d - Policl\u00ednica Gipuzkoa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Gripe.jpeg","datePublished":"2025-01-30T08:58:31+00:00","dateModified":"2025-01-30T08:59:37+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/#breadcrumb"},"inLanguage":"eu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu","@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Gripe.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Gripe.jpeg","width":1280,"height":960},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/berriak\/covidean-ikasitakoa-hala-nola-eztul-egitean-estaltzea-eskuak-garbitzea-maskara-erabiltzea-eta-txertoa-hartzea-funtsezkoak-dira-gripea-prebenitzeko\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u201cCOVIDean ikasitakoa, hala nola eztul egitean estaltzea, eskuak garbitzea, maskara erabiltzea eta txertoa hartzea, funtsezkoak dira gripea prebenitzeko\u201d"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#website","url":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/","name":"Policl\u00ednica Gipuzkoa","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"eu"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#organization","name":"Policl\u00ednica Gipuzkoa","url":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu","@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/FotoLogoPG.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/FotoLogoPG.jpg","width":1600,"height":800,"caption":"Policl\u00ednica Gipuzkoa"},"image":{"@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/policlinicagipuzkoa","https:\/\/x.com\/PolicliGipuzkoa","https:\/\/instagram.com\/policlinicagipuzkoa\/","https:\/\/es.linkedin.com\/company\/policlinica-gipuzkoa","https:\/\/www.youtube.com\/user\/POLICLINICAGIPUZKOA"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/#\/schema\/person\/5963e1198f477f460d3c16a92318f832","name":"Policl\u00ednica Gipuzkoa"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150802","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=150802"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150802\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":150803,"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150802\/revisions\/150803"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/150800"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150802"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=150802"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.policlinicagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=150802"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}