Enrique Pérez de Ayala, jefe del Servicio de Medicina Deportiva de Policlínica Gipuzkoa, y Leire Arejita, podóloga de Policlínica Gipuzkoa y Podoactiva.

Ante una nueva temporada de esquí, revisamos qué medidas preventivas podemos tomar

Dr. Enrique Pérez de Ayala, médico deportivo: “Las roturas del pivote central de la rodilla con la afectación de los ligamentos cruzados y meniscos están a la orden del día en toda la temporada de esquí”.

Desde la Unidad del Pie de Policlínica Gipuzkoa y Podoactiva recomiendan realizarse un estudio del pie completo y conocer las ventajas de sus plantillas específicas para la práctica del esquí. Gracias a las plantillas “Podoactiva Ski”, se consigue optimizar las cargas en los giros, mejorar la transmisión de las fuerzas y prevenir lesiones.


Dr. Enrique Pérez de Ayala

Behobia – San Sebastián 2016: “Controlar el ritmo es una de las condiciones básicas para hacer una buena carrera, pero luego hay factores externos como el tiempo que influyen mucho en el rendimiento”

“Los corredores que han pasado por las pruebas de chequeo deportivo, lo que más les preocupa es saber si están en condiciones físicas para afrontar la prueba desde el punto de vista locomotor y cardiorespiratorio y saber a qué ritmo les conviene ir”, asegura el jefe del Servicio de Medicina Deportiva de Policlínica Gipuzkoa, Enrique Pérez de Ayala. “El mecanismo de la contracción muscular se traduce en producción de calor. Cuando mayor es la intensidad del ejercicio tanto mayor es la cantidad de calor producida –asegura el medico deportivo-, durante una carrera a doce kilómetros por hora (5 min. /Km.), la temperatura corporal alcanzaría valores muy superiores al máximo fisiológico de 40-41 grados centígrados en un tiempo muy breve si no intervinieran los mecanismos de regulación de la temperatura”.


Dr. Enrique Pérez de Ayala

El especialista en medicina deportiva, Enrique Pérez de Ayala, habla sobre el ‘Ab-crack’ en el programa ‘Esto me suena’ de RNE

El médico deportivo, Dr. Enrique Pérez de Ayala, ha intervenido en el programa de las tardes de Radio Nacional, ‘Esto me suena’, para hablar sobreel ‘Ab-crack’, la moda que arrasa en las redes sociales y que pretende conseguir una hendidura vertical entre la base del pecho y el ombligo.


Los ponentes, de izda a dcha: Enrique Pérez de Ayala, Toscana Viar Morón, Mireia Porta y Per Björk.

La nutrición deportiva parte fundamental del rendimiento

Profesionales de la salud se dieron cita en Policlínica Gipuzkoa en las X Jornadas de Actualización en Medicina Deportiva donde se abordaron los últimos avances sobre nutrición deportiva y mejora del rendimiento.


"Ab Crack" nuevo fenómeno social.

El médico deportivo, Enrique Pérez de Ayala, y la psicóloga, Susana González, hablan sobre la moda del ‘Ab Crack’ en ETB2

El médico deportivo, Enrique Pérez de Ayala, y la psicóloga, Susana González, de Policlínica Gipuzkoa han participado en un reportaje sobre el ‘Ab crack’, una moda que pretende conseguir una hendidura vertical entre la base del pecho y el ombligo mediante la constate repetición de abdominales, en el programa ‘Sin Ir Más Lejos’ de ETB2.


Sorteo en redes sociales.

Consigue gratis un chequeo deportivo, un estudio del pie más las plantillas y un estudio nutricional en Policlínica Gipuzkoa

¿Te gustaría hacerte un chequeo deportivo, o un estudio del pie y tener unas plantillas personalizadas o realizar un estudio nutricional? Puedes tener todo ello, y además GRATIS, si participas en el sorteo.


Enrique Pérez de Ayala en ETB2

El Dr. Enrique Pérez de Ayala participa en ETB 2 para hablar de los problemas más comunes que sufrieron los deportistas en la Behobia 2015

El Dr. Enrique Pérez de Ayala, especialista en medicina deportiva, ha participado en el programa “Sin ir más lejos”, que presenta Klaudio Landa en ETB2, en la tarde de ayer para hablar de los problemas más comunes que sufrieron los participantes de la Behobia debido a las altas temperaturas. Además, el especialista ofreció algunos consejos y recomendaciones para todos los corredores que participan en este tipo de carreras deportivas.


Hazte un chequeo deportivo para la Behobia

Behobia – San Sebastián 2015: Disfruta en plenas condiciones físicas de la fiesta del atletismo popular

Los corredores que han pasado por las pruebas de chequeo deportivo, lo que más les preocupa es saber si están en condiciones físicas para afrontar la prueba desde el punto de vista locomotor y cardiorespiratorio. Después saber a qué ritmo de carrera les conviene ir. Hemos visto pacientes con patologías como fascitis plantares, periostitis tibiales, dolor en la inserción de la cintilla iliotibial y dolores en la almohadilla plantar que han sufrido durante la preparación de la Behobia, y que hemos podido tratar todas ellas con una ortesis plantar. Estamos muy contentos por poder ayudar a todos esos corredores que confían en nosotros.


Dr. Enrique Pérez de Ayala

Enrique Pérez de Ayala: “Los remeros alcanzan la frecuencia cardiaca máxima en la recta final”

Las lesiones más frecuentes en los remeros son las contracturas en zona lumbar y las lesiones por contacto en la zona de apoyo en glúteos y sacro. En los 130 años de traineras de la Bandera de la Concha es indudable que las capacidades de los remeros han mejorado. Es uno de los deportes más completos aunque está sujeto a la reglamentación estricta del material que actualmente es igual para todas las traineras.


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