Invitación al Aula de Salud, cuerpo y mente: salud y ejercicio

“Bihurri” en el próximo Aula de Salud de Policlínica Gipuzkoa en Eibar

El popular aizkolari abrirá el próximo Aula de Salud de Policlínica Gipuzkoa en Eibar que versará sobre salud y deporte. Le acompañará el fisioterapeuta que lidera la Unidad de Biomecánica del Ciclista en Policlínica. “En el deporte es tan importante la preparación física como la psicológica. La mente es fundamental en el deporte”, asegura Ernesto Ezpeleta, Bihurri. “Cuando montamos en bici no nos podemos olvidar de que lo más importante somos nosotros. Nosotros movemos la máquina que mueve la bicicleta con nuestros músculos, tendones y articulaciones”, afirma Garikoitz Etxebeste fisioterapeuta y coordinador de la Unidad de Biomecánica del Ciclista de Policlínica Gipuzkoa y Podoactiva.


Este miércoles 22 de febrero, a partir de las 19:30 horas, Ernesto Ezpeleta, Bihurri, aizkolari eibarrés y Garikoitz Etxebeste, fisioterapeuta y coordinador de la Unidad de Biomecánica del Ciclista de Policlínica Gipuzkoa y Podoactiva, ofrecerán una charla sobre “el cuerpo y la mente: salud y ejercicio”. Será en la Casa de Cultura Portalea de Eibar a puerta abierta hasta completar aforo.

“Gracias a Policlínica Gipuzkoa, y en colaboración con Podoactiva, se creó la Unidad de Biomecánica del Ciclista para los amantes del ciclismo con el objetivo de mejorar el rendimiento, la comodidad y la salud de todos aquellos que se suben encima de una bicicleta de manera regular. No vale con vestirse y salir a montar en bici, debemos de hacerlo bien -asegura Garikoitz Etxebeste, fisioterapeuta y coordinador de la Unidad de Biomecánica del Ciclista-. Es fundamental educar a lo niños con la cultura del deporte para fomentar así la salud”.

“No se trata solo de adecuar la bicicleta, sino adaptarnos nosotros también a ella, las medidas de los componentes son importantes, las angulaciones y presiones que realizamos en las zonas de apoyo también son fundamentales, pero no nos podemos olvidar que lo más importante somos nosotros. Somos quien movemos la máquina que mueve la bicicleta con nuestros músculos, tendones y articulaciones”, afirma Garikoitz Etxebeste.

Ernesto Ezpeleta, más conocido como Bihurri, aizkolari eibarrés dará a conocer su experiencia deportiva y explicará cómo le ha condicionado el deporte a su vida y cómo se prepara ante una exhibición o campeonato. “En el deporte es tan importante la preparación física como la psicológica, o incluso más esta última. La mente es fundamental en el deporte”, asegura Ernesto Ezpeleta, Bihurri, quien añade, “yo soy aizkolari desde hace 30 años, por casualidades de la vida empecé con este deporte después de llegar de la mili y sigo ligado desde entonces”.


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